LE BIEN-ETRE AU TRAVAIL
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Développez votre potentiel en améliorant votre bien-être !
Au sein de votre entreprise, en séminaire, je vous propose des ateliers en groupe faits de relaxation en mouvements, d'auto-massages, de sophro-relaxation, de Yin Yoga et de Yoga du rire. Incluant des techniques préparatoires, de l’éveil corporel, des auto massages, des exercices de respiration, des mouvements dynamiques pour travailler sur le corps, la respiration, la présence et la concentration dans le présent.