Véronique Chevallier
Thérapeute Holistique
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Les méthodes holistiques
La Technique Nadeau
Avec cette méthode douce et unique québécoise de Bien-être vous allez travailler sur votre transformation personnelle :
T. Ténacité
E. Estime de soi
C. Confiance
H. Harmonie
N. Nature
I. Intense
Q. Qualité
U. Unique
E. Energie
N. Nature
A. Aisance
D. Douceur
E. Energie
A. Agilité
U. Unicité
T. Ténacité
E. Estime de soi
C. Confiance
H. Harmonie
N. Nature
I. Intense
Q. Qualité
U. Unique
E. Energie
N. Nature
A. Aisance
D. Douceur
E. Energie
A. Agilité
U. Unicité
Les 3 mouvements
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Ma rencontre avec la Technique Nadeau
Depuis plus de 9 ans que je pratique ces 3 mouvements doux et complets, je ne peux plus m’en passer, car ils me permettent de garder la forme physique, un bien-être général car j’ai retrouvé la confiance en moi, la vitalité, et la joie de vivre.
Finit les migraines, les maux de dos, doux et agréable à pratiquer, je me sens bien dans mon corps. Chaque jour je dis merci à la vie car je
croque la vie à 100% à 60 ans et j’ai jamais été aussi bien.
Je suis heureuse maintenant de la partager, de l’enseigner et de former des professeurs pour que vous puissiez à votre tour la pratiquer et vivre en pleine forme et heureuse.
Ma rencontre avec la Technique Nadeau
Depuis plus de 9 ans que je pratique ces 3 mouvements doux et complets, je ne peux plus m’en passer, car ils me permettent de garder la forme physique, un bien-être général car j’ai retrouvé la confiance en moi, la vitalité, et la joie de vivre.
Finit les migraines, les maux de dos, doux et agréable à pratiquer, je me sens bien dans mon corps. Chaque jour je dis merci à la vie car je
croque la vie à 100% à 60 ans et j’ai jamais été aussi bien.
Je suis heureuse maintenant de la partager, de l’enseigner et de former des professeurs pour que vous puissiez à votre tour la pratiquer et vivre en pleine forme et heureuse.
Relaxation en mouvement avec la Technique Nadeau
1. La Technique Nadeau est une nouvelle forme de gymnastique douce, accessible à tous, basée sur la pratique quotidienne de trois mouvements répétitifs.
2. Elle procure un massage des organes vitaux, favorisant ainsi la circulation de l’énergie dans le corps.
3. Ses bienfaits se manifestent de mille et une façons : disparition de malaises fonctionnels (maux de dos, maux de tête, mauvaise digestion), amélioration de la qualité du sommeil, accroissement de la vitalité et du bien-être.
L’ENERGIE 1 TEMPS
3 Mouvements
Vous connaissez la Technique Nadeau, sinon je vous la conseille fortement.
Ce sont 3 petits exercices tout simples à réaliser, qui sont doux et qui font travailler la totalité des muscles et des articulations.
En plus d’être simples, c’est qu’ils effectuent principalement un massage des organes vitaux du thorax et de l’abdomen, c’est ce qui les rend si efficaces. Si la vitalité et le bien-être font partie de vos priorités, la Technique Nadeau s’adresse à vous et à tous ceux qui ont le souci d’améliorer leur santé et de prolonger leur jeunesse
Relaxation en mouvement avec la Technique Nadeau
1. La Technique Nadeau est une nouvelle forme de gymnastique douce, accessible à tous, basée sur la pratique quotidienne de trois mouvements répétitifs.
2. Elle procure un massage des organes vitaux, favorisant ainsi la circulation de l’énergie dans le corps.
3. Ses bienfaits se manifestent de mille et une façons : disparition de malaises fonctionnels (maux de dos, maux de tête, mauvaise digestion), amélioration de la qualité du sommeil, accroissement de la vitalité et du bien-être.
L’ENERGIE 1 TEMPS
3 Mouvements
Vous connaissez la Technique Nadeau, sinon je vous la conseille fortement.
Ce sont 3 petits exercices tout simples à réaliser, qui sont doux et qui font travailler la totalité des muscles et des articulations.
En plus d’être simples, c’est qu’ils effectuent principalement un massage des organes vitaux du thorax et de l’abdomen, c’est ce qui les rend si efficaces. Si la vitalité et le bien-être font partie de vos priorités, la Technique Nadeau s’adresse à vous et à tous ceux qui ont le souci d’améliorer leur santé et de prolonger leur jeunesse
10 Bonnes raisons de pratiquer la Technique Nadeau
1. Ce sont que trois exercices simples, qui servent pour la vie
2. Se pratique chez-vous dans un espace très restreint, sans aucune contrainte
3. Fait travailler le corps ENTIER de la tête aux pieds
4. Peut-être pratiqué par tout le monde, convient aux gens de tous les âges
5. S’ajuste à votre condition physique. Se pratique aussi bien par les gens en moins bonne santé que par les bien-portants, c’est le rythme de l’exercice qui diffère.
6. Forge la volonté, diminue le stress et l’angoisse
7. Régénère la vue, l’ouîe. Développe la mémoire. Chasse la fatigue
8. Elimine bien des maux de dos. Assouplit toutes les articulations. Permet une mobilité exceptionnelle de la colonne vertébrale.
9. Effectue un massage profond de l’abdomen. Soulage certains troubles du foie, de l’estomac, de l’intestin.
10. Améliore la circula/on sanguine, fortifie le coeur et les vaisseaux, raffermit la musculature.
10 Bonnes raisons de pratiquer la Technique Nadeau
1. Ce sont que trois exercices simples, qui servent pour la vie
2. Se pratique chez-vous dans un espace très restreint, sans aucune contrainte
3. Fait travailler le corps ENTIER de la tête aux pieds
4. Peut-être pratiqué par tout le monde, convient aux gens de tous les âges
5. S’ajuste à votre condition physique. Se pratique aussi bien par les gens en moins bonne santé que par les bien-portants, c’est le rythme de l’exercice qui diffère.
6. Forge la volonté, diminue le stress et l’angoisse
7. Régénère la vue, l’ouîe. Développe la mémoire. Chasse la fatigue
8. Elimine bien des maux de dos. Assouplit toutes les articulations. Permet une mobilité exceptionnelle de la colonne vertébrale.
9. Effectue un massage profond de l’abdomen. Soulage certains troubles du foie, de l’estomac, de l’intestin.
10. Améliore la circula/on sanguine, fortifie le coeur et les vaisseaux, raffermit la musculature.
La rotation du bassin
Vous avez :
Des problèmes digestifs, de transit, de poids, des migraines, des maux de dos, des gonflements.
Les bienfaits :
Assouplit et étire le bas du dos, permet un massage abdominal des organes internes. Les intestins sont massés. Avec le foie, la vésicule biliaire, l’estomac. Redessine la silhouette, affine la taille, tonifie la musculature. Ramène l’énergie et essore tous les organes de l’intérieur.
Coordination musculaire.
La rotation du bassin
Vous avez :
Des problèmes digestifs, de transit, de poids, des migraines, des maux de dos, des gonflements.
Les bienfaits :
Assouplit et étire le bas du dos, permet un massage abdominal des organes internes. Les intestins sont massés. Avec le foie, la vésicule biliaire, l’estomac. Redessine la silhouette, affine la taille, tonifie la musculature. Ramène l’énergie et essore tous les organes de l’intérieur.
Coordination musculaire.
La vague complète
Vous avez des problèmes :
Cardiaque, respiratoire et des maux de dos
Les bienfaits :
Active le corps d’un bout à l’autre. La colonne bouge graduellement pour une souplesse entre les vertèbres et irrigue les vaisseaux des disques intervertébraux. Ondulation de la colonne vertébrale. Active l’énergie dans le plexus, les poumons et le cœur. Des muscles plus forts, la cage thoracique plus développée et la capacité respiratoire augmente. Irrigue vers le cou, plus de souplesse et réduit les dépôts de calcaire (arthrose). Equilibre nos centres énergétiques. (Les 7 chakras)
La vague complète
Vous avez des problèmes :
Cardiaque, respiratoire et des maux de dos
Les bienfaits :
Active le corps d’un bout à l’autre. La colonne bouge graduellement pour une souplesse entre les vertèbres et irrigue les vaisseaux des disques intervertébraux. Ondulation de la colonne vertébrale. Active l’énergie dans le plexus, les poumons et le cœur. Des muscles plus forts, la cage thoracique plus développée et la capacité respiratoire augmente. Irrigue vers le cou, plus de souplesse et réduit les dépôts de calcaire (arthrose). Equilibre nos centres énergétiques. (Les 7 chakras)
La natation
Vous avez :
Des maux de dos (aux cervicales, aux trapèzes), des maux de tête, des douleurs aux articulations (de l’arthrose).
Les bienfaits :
Mobilité du tronc et du bassin, Plus de souplesse dans le haut du corps, dégage les tensions au cou et à la tête. Délie les articulations du poignet des doigts
Réaligne la posture.
Stimule la thyroïde
La natation
Vous avez :
Des maux de dos (aux cervicales, aux trapèzes), des maux de tête, des douleurs aux articulations (de l’arthrose).
Les bienfaits :
Mobilité du tronc et du bassin, Plus de souplesse dans le haut du corps, dégage les tensions au cou et à la tête. Délie les articulations du poignet des doigts
Réaligne la posture.
Stimule la thyroïde
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